如何提高课下学习效率？

如何提高学习效率，把学习时间更充分的利用起来，把考试分数提起来呢？在这里笔者结合自己教学经验，给同学们提两个学习建议。只要你认真去执行，高考的考试成绩一定会有实质性的提高。因为笔者是物理教师，因此下文是站在物理学科复习的角度分析的，其他学科学习方法供参考和借鉴。

（1）最大化利用零碎时间，强化知识点的记忆和理解。

高中学习时间非常紧，课堂上老师像机关枪一样，嘟嘟嘟的讲个不停，根本就停不下来。特别是到了高三之后，老师们的语速都提起来了。课下时间，差不多都用来应对课堂老师布置的作业（六科的作业啊）。学习时间太紧张了！

或许，上次物理考试中的动能定理这部分丢了很多分，是不是这些知识点老师怎么讲你都听不懂呢？不是的。我想同学们都百分百的认可笔者的观点，那么问题是，为什么听得懂还丢分呢？

是知识点太多了，讲的太快了，学业压力太大了，导致同学们容易忘了前面学过的内容。

学了机械能、动量守恒，对前面必修1的知识淡忘了，遇到的力学综合题，不知道到底是用能量守恒，还是牛顿第二定律+直线运动方程来求解，还是用动能定理？或者是遇到电磁感应+电路串并联关系+能量守恒定律这样多个知识点结合的综合题，自己的思路全乱了，脑子全蒙了。

想巩固牢这些学过的内容，多付出时间恐怕不行，一天24小时的时间不能变成25小时，那么就只能把琐碎时间善加利用，比如乘坐地铁、公交车的时候，睡觉前的几分钟，吃饭的时候，甚至是刷牙的时候，都可以利用起来学习。向同学们推荐王尚老师的物理自诊断学习系统，利用里面的几百个典型考点解析，把基础知识和应用掌握牢固。这套系统里面的物理问题都是随机的，一个典型的物理问题一个答案。还是按照各个学期整理的，把所有重要的考点整理为了问答的形式，帮助同学们更好的利用琐碎的时间去复习前面学过的内容。

比如，你高二下电磁学这部分学得不好，就应该多去看一下这部分的物理问答，把知识点夯实牢固。积累一段时间，对同学们基础知识的巩固非常有效果，其实很多的高中生都在用。把物理课本上最基础知识夯实牢固，是我们学好物理，考好物理的前提；笔者经常给同学们举例子，物理学习知识点掌握到什么程度你就是学神了呢？就像乘法口诀一样深深地印在你的脑海里，连说梦话都不可能说错。

试想一下，你连乘法口诀表都记不住，怎么能够学会更加复杂的运算？乘坐地铁、公交车的时候，睡觉前的几分钟，吃饭的时候，甚至是刷牙的时候，都可以利用这套系统来学物理。这样，把琐碎的时间最大化利用起来，强化知识点的记忆和理解。

（2）制定计划，克服拖延症。

制定学习计划，可以有效地提高学习效率。

根据时间的划分，计划分为长期计划和短期计划。长期的可以有年度计划、学期计划，比如这学期我要保证物理考试成绩排名前进几位，等等。长期计划要有，更为关键的是，如何根据长期计划制定每周的计划中。

比如，物理力学这部分我上次课考的很不好，特别是选择题部分丢分很严重，而且考试时投入的时间太多；这周的计划就是：我要每天拿出十五分钟的时间，来专门演练力学选择题。

就是这样，化整为零，不断的利用计划来针对自己的薄弱环节进行巩固，弥补自己的漏洞。

这两个建议，看似都很简单，可你坚持一段时间，效果是非常明显的。

仅仅需要三个月，你会发现自己原来的拖延症已经彻底消失了，学习效率已经提起来了。（文/王尚）

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